Школа сноуборда

bHvGUNPHbMA

Формат поездки:

Мы подготовили для вас уникальную программу обучения, которая дает возможность прийти к запланированным целям! Занятия проходят  в малых группах, почти целый день мы проводим день под пристальным присмотром инструктора – по сути это vip сопровождение, от разминки до вечернего apres ski с разбором видеоматериала отснятого за день занятий.

Курс можно пройти целиком, если ты только становнишься на доску, либо посетить несколько дней по отдельным тематикам, если уже давно катаешь и точно знаешь что нужно подтянуть отдельно!

 

Кто может учавствовать:

  • Новички кто только встал на доску или даже не видел ее в глаза, но хочет научиться. Мы заложим уверенную базу для вашего дальнейшего развития, научим комфортно кататься на синих (средние) и красные (трассы сложного уровня), безопасно спускаться контролировать скорость, уверенно маневрировать и, самое главное, получать кайф от катания
 
  • Райдеры кто уже катает не первый сезон, а порой и не первый раз бывал в горах, но испытвает страх перед крутыми или сложными участками, испытывает дискомфорт от катания по сложному рельефу: бугры, лед, свежий снег, и конечно хочет попробовать внетрассовое катание.
 
  • Ты хочешь все и сразу! Встать на доску, удивить умопомрачительным прогрессом друзей и знакомых! Освоить базовые техники и плавно и комфортно перейти к внетрассовому катанию! Благодаря плавному но интенсивному обучению – ты сможешь сделать первые безопасные шаги за пределы трасс

Лекторы и инструктора курса:

Губин Иван

Инструктор по сноуборду и горным лыжам, организатор курсов, участник и победитель соревнований по сноуборду, руководитель компании SportFamily

DCIM100GOPROG0043594.JPG

Георгий Бушуев

Горный гид, спасатель маятниковой канатной дороги горнолыжного курорта Эльбрус, опытный райдер, участник всероссийских соревнований по фрирайду

IMG_6613

Как проходят занятия

Курс разбит на два больших блока: Первый рассчитан на пять дней и дает возможность освоить базовые техники которые дают нам уверенность, контроль и возможность дальнейшего роста.

Ежедневные занятия разбиты на три больших блока: это основение нового материала, корректировка ошибок и разбор видеосъемки.

Между блоками 2 небольших перерыва по 15 минут и часовой перерыв на обед, они сделают занятие комфортным, продуктивным и дадут расслабиться и отдохнуть от обучения

IMG_4600

Подача нового материала

Первый этап обучения строится на простых принципах:

  • Теоретическая часть – здесь мы знакомимся с принципами
  • Демонстрация – инструктор показывает те упражнения которые нужно повторить
  • После чего – ученики повторяют это упражнения без снаряжения
  • Самостоятельное ваыполнение со страховкой инструктора
  • Полностью самостоятельное выполнение элемнета
Такой принцип позволяет понять осмыслить и максимально быстро и безопасно научиться новым элементам
IMG_4610

Техническая программа

Второй – один из самых важных этапов – это контроль за обучением

Когда мы только пробуем первый раз выполнить новый элемент – его выполнение уже успех, дальше мы работаем над деталими, чтобы довести выполнения до “отлично”. На этом этапе работа становится более индивидуальная, а ученикам даются разные упражнения чтобы отточить свою технику

Businessman using technology of augmented reality in daily office work. Man ceo wearing virtual reality glasses, pointing at the air. Office worker in electronics 3d goggles interacts with simulation

Видеоразбор

И финальный этап ежедневных занятий – это разбор на суше!

Мы отсматриваем материал! Смотрим над чем стоит поработать отдельно, и чего мы достигли за пройденный день!

Втечении основных этапов обучения проходит видеосъемка спусков – которая дает возможность увитеть со стороны, как свой прогресс, так и моменты над которыми стоит работать дальше

IMG_2419

Катание на сложном рельефе

Для участников, выбравших 8 дневный курс – предусмотрено 3 дня специальной программы:

  • Лекция по безопасности в горах
  • Практика по лавинной безопасности
  • Занятия по катанию на сложном рельефе
  • День катания вне трасс с горным гидом
  • И две изюминки
    • Экскурсия на снегоходах 
    • Ночная фотосессия на склоне, ночь в горном приюте и спуск на рассвете
IMG_3016

Практика по безопасности в горах

  • Как правильно собрать рюкзак с лавинным оборудованием
  • Включить и проверить датчик
  • Рекомендации по внетрассовому катания
  • Особенности техники катания в свежем снегу
  • Настройка снаряжения
  • Как оценить риски
  • Практика по организации спасательных работ
  • Поиск пострадавшего с помощью датчика
  • Поиск пострадавшего с помощью щупа
21827044_760100677509044_5352172065686290432_n

Ночевка в высокогорном приюте

Изюминка нашей поездки! После практики по спасательным работам, мы возвращаемся в отель, берем все самоег необходимое и поднимаемся в высокогорный приют. Вы сможете увидеть то что другие не мечтали – ночное звездное небо в горах, переночивать в приюте для альпинистов на высоте 3800 метров над уровнем моря чтобы проснуться на рассвете, который открывает новые уникальные возможности!

38833128_515534288885234_3631637690513883136_n

Спуск на рассвете

Самый ранний подъем, еще даже до рассвета! Кофе! Много кофе и после этого идем шнуровать ботинки! Нас ждет уникальный спуск, по трассам, на которых еще висит табличка “Закрыто” а вельвет еще не тронут следами от лыж и сноубордов.

IMG_1543

Экскурсия на снегоходах и катание с гидом

День фрирайда – то что мы так ждали! На снегоходах нас отвезут практически к самой вершине – на высоту 4300 метров над уровнем моря, выще облаков! Почти уверен что так высоко ты еще не спускался! Оттуда и начнется наш день внетрассового катания

2484655

Расписание заезда

Первый день курса неучебный! Участники прибывают на курорт и заселяются в выбранные отели самостоятельно

Участников выбравших пакет Премиум встречает трансфер в Аэропорту Минеральных вод, отвеозит на курорт и заселяет в номера

Вчернее время свободно от обучающей программы – можно познакомиться с курортом и отдохнутьп осле дороги

Первый день занятий

  • 10:00 Занятие на учебном склоне:
    • Разминка
    • Знакомство со сноубордом
    • Правила по ведения на склоне / в горах
    • Постановка правильной стойкой на сноуборде
    • Упражнения на координацию
    • Подъем из положения сидя
    • Скольжение на сноуборде, остановка
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Техническая программа:
    • Упражнения на постановку правильной стойки
    • Упражнения на контроль скорости и плавности движения
  • 12:15 Обед
  • 13:15 Занятие на учебном склоне
    • Боковое соскальзывание (сколжение влево и вправо и вниз по склону)
    • Работа с переносом веса
    • Остановка при боковом сосккальзывании
  • 14:15 Перерыв на чай
  • 14:30 Техническая программа
    • Контроль скорости при боковом соскальзывании
    • Контроль интенсивности скольжения в сторону
    • Упражнения на координацию
  • 15:30 Окончание занятий, по желанию можно сделать свободный спуск
  • 20:00 Видеоразбор материала, ужин
  • 21:00 Свободное время, по желанию можно посетить баню и отдохнуть после первого дня занятий

Второй день занятий – потребуется подъемник

  • 10:00 Занятие на основном склоне (сбор на станции Мир у посадки на Кресельную канатную дорогу):
    • Разминка
    • Повторение материала
    • Спуск по синей трассе Мир – Кругозор в сопровождении инструктора
    • Прямое соскальзывание на переднем канте (лицом к склону)
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Техническая программа:
    • Упражнения на постановку правильной стойки
    • Упражнения на контроль скорости и плавности движения
  • 12:15 Обед
  • 13:15 Занятие на основном склоне
    • Боковое соскальзывание на переднем канте (лицом к склону)
    • Работа с переносом веса
    • Остановка при боковом сосккальзывании
  • 14:15 Перерыв на чай
  • 14:30 Техническая программа
    • Контроль скорости при боковом соскальзывании
    • Контроль интенсивности скольжения в сторону
    • Упражнения на координацию
  • 15:30 Окончание занятий, по желанию можно сделать свободный спуск
  • 20:00 Видеоразбор материала, ужин
  • 21:00 Свободное время, по желанию можно посетить баню и отдохнуть после первого дня занятий

Третий день занятий – потребуется подъемник

  • 10:00 Занятие на основном склоне (сбор на станции Мир у посадки на Кресельную канатную дорогу):
    • Разминка
    • Повторение материала
    • Подготовка к поворотам
    • Разбор механики поворота без сноуборда
    • Половина поворота 
    • Серия из нескольких неполных поворотов
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Техническая программа:
    • Упражнения
    • Упражнения
  • 12:15 Обед
  • 13:15 Занятие на основном склоне
    • Полный поворот на месте с поддержкой инструктора
    • Полный поворот самостоятельно в двух направлениях
    • Серия из нескольких поворотов
  • 14:15 Перерыв на чай
  • 14:30 Техническая программа
    • Упраждения
  • 15:30 Окончание занятий, по желанию можно сделать свободный спуск
  • 20:00 Видеоразбор материала, ужин
  • 21:00 Свободное время, по желанию можно посетить баню и отдохнуть после первого дня занятий

Один из самых важных дней программы! Большинство сноубордистов, окрыленные своим успехом, а в результате это приводит к тому что имея за плечами 2-3 или даже 4 года в горах за плечами – остается страх перед сложными участками, неуверенность в себе, который очень сложно перебороть без поддержки даже с течением долгого времени.

Именно поэтому первую половину занятий мы посвятим тому чтобы отточить наши повороты до совершенства,  это основопологающая техника всего безопасного катания, и уже ее основы используются для освоения карсных (сложных) и черных (экспертных) трасс. Чем мы и заемся на второй половине занятия

 

  • 10:00 Занятие на основном склоне (сбор на станции Мир у посадки на Кресельную канатную дорогу):
    • Разминка
    • Повторение материала, еще раз разбираем механику совершения поворота (перекантовки)
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Техническая программа:
    • Упражнения на корректировку ошибок – индивидуальные для каждого участника
    • Накатка материала
  • 12:15 Обед
Эта часть занятия посвящена техникам работы тела в вертикальной плоскости которые помогут сделать поворот более контролируемым, компактным, а также научать контролировать скорость на самых сложных участках! А также поворот с разгрузкой является основопологающей техникой катания в глубоком снегу!
  • 13:15 Занятие на основном склоне
    • Поворот с разгрузкой вверх (вертикальная работа)
    • Серия поворотов с разгрузкой вверх
  • 14:15 Перерыв на чай
  • 14:30 Техническая программа
    • Упраждения
  • 15:30 Окончание занятий, по желанию можно сделать свободный спуск
  • 20:00 Видеоразбор материала, ужин
  • 21:00 Свободное время, по желанию можно посетить баню и отдохнуть после первого дня занятий

Финальный день занятий для участников 5ти девного курса. Сегодня мы закреприм пройденный материал, освоим одну дополнительную технику и снимем наш спуск чтобы потом сравнить результаты до и после

  • 10:00 Занятие на основном склоне (сбор на станции Мир у посадки на Кресельную канатную дорогу):
    • Разминка
    • Повторение материала, еще раз разбираем вертикальной работы (разгрузки вверх)
    • Разбираем еще одну технику вертикальной работы (разгрузка вниз), которая является базовым упражнением для обучения карвингу
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Техническая программа:
    • Упражнения на корректировку ошибок – индивидуальные для каждого участника
    • Накатка материала
  • 12:15 Обед
  • 13:15 Повторение маетриала
  • 14:15 Перерыв на чай
  • 14:30 Отчетный групповой спуск вниз к отелю
  • 20:00 Ужин! Отмечаем окончание первого этапа занятий
  • 21:00 Лекция по лавинной безопасности

Начало внетрассовой программы для учеников

 

  • 09:00 Арендуем лавинный комплект, спальники, берем с собой рюкзаки с комплектом одежды для ночевки на горе (по желанию)
  • 10:00 Занятие на основном склоне (сбор на станции Мир у посадки на Кресельную канатную дорогу):
    • Разминка
    • Катание на сложном рельефе: бугры, мягкий снег
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Техническая программа:
    • Упражнения на корректировку ошибок – индивидуальные для каждого участника
    • Накатка материала
  • 12:15 Обед
  • 13:15 Подъем и заселение в приют на 3800м
  • 14:15 Перерыв на чай
  • 14:30 Практическое занятие по пользованию лавинным оборудованием
  • 15:00 Фотосессия
  • 17:00 Свободное время

День вельвета и пухляка

 

  • 07:00 Подъем, чай
  • 08:00 Спуск на рассвете, фото и видеосъемка
  • 09:00 Завтрак, встреча с гидом, знакомство с правилами катания в группе
  • 10:00 Подъем на снегоходах на высоту 4300 метров, фотосессия
  • 10:30 Спуск с гидом
  • 12:30 Перерыв на чай
  • 13:00 Проезд второго маршрута
  • 15:00 Свободное время
  • 20:00 Ужин, обмен фотографиями

Крайний день 8 дневной программы

  • 10:00 занятие на основном склоне
    • Разминка
    • Катание на сложном рельефе: лед, бугры
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Выбор траектории при катании по сложному рельефу, прохождение скоростных поворотов
  • 12:00 проезд второго маршрута
  • 15:00 свободное время
    • Разминка
    • Катание на сложном рельефе: бугры, мягкий снег
  • 11:00 Перерыв на чай
  • 11:15 Техническая программа:
    • Упражнения на корректировку ошибок – индивидуальные для каждого участника
    • Накатка материала
  • 12:15 Обед
  • 13:15 Занятие по флэт фристайлу, научимся делать пару несложных трюков на склоне
  • 14:15 Перерыв на чай
  • 14:30 Финальный спуск в отель, отчетная видеосъемка 
2847442

Стоимость курсов

Особенность курсов что мы занимаемся в малых группах и проводим день под пристальным присмотром - по сути это vip сопровождение, от склона до вечернего apres ski с разбором материала.

У нас есть доступные предложения под любые потребности: можно взять лишь один день и подправить ошибки, или выбрать подходящий курс.

  • 2 часа занятий освоение нового материала
  • 2 часа технической программы, корректировка ошибок
  • Видеосъемка занятия
  • Вечерний разбор тренировок и видеосъемки материала
Стомость 4900
Полная программа лучше всего подойдет тем кто еще не до конца освоил технику катания или знакомится со сноубордом с нуля. Здесь иснтруктор поэтапно расказывает теорию, проводит демонстрацию, страхует, когда это нужно, и дает упражения чтобы поправить ошибки
  • 10 часов занятий освоение нового материала
  • 10 часа технической программы, корректировка ошибок
  • Видеосъемка занятия
  • 5 часов вечернего разбора тренировок и видеосъемки материала
  • Отчетное видео с курса
  • Групповой чат на время поездки
  • Специальные условия проката оборудования в SportFamily
  • Сертификат о прохождении обучения
Стоимость 14900

Предложение для тех кто хочет все и сразу! Курс планомерно проводит вас от знакомства с доской до основ внетрассового катания и впечатлений которые станут изюминкой вашего горнолыжного сезона

  • 10 часов занятий освоение нового материала
  • 10 часов технической программы, корректировка ошибок
  • Видеосъемка занятия
  • 5 часов вечернего разбора тренировок и видеосъемки материала
  • Групповой чат на время поездки
  • Специальные условия проката оборудования в SportFamily
  • Экскурсия на сенегоходах
  • Групповая фотосъемка
  • 2 часа лекция по лавинной безопасности
  • 2 часа практика по спасательным работам
  • 4 часа практики по особенностям катания на сложном рельефе
  • 2 фрирайдных машрута с гидом
  • Аренда лавинного комплекта: щуп, лопата, датчик на день катания и день занятий ( 2 дня)
  • Одна ночь в высокогорном приюте (по желанию – можно выбрать отель)
  • Сертификат о прохождении обучения
Стоимость 29900
ysXTea757h8

Как добраться

Самостоятельно на самолете или поезде до города Минеральные Воды

Для участников возможна организация трансфера и проживавния. Мы встречаем участников в на ЖД вокзале и в Аэропорту города Минеральные воды в 12:00, к этому времени прилетают большинство рейсов

  • Оплачивается дополнительно